尿道炎很多的患者朋友都是熟悉的，近年来在男性中的发病率也是很高的，要重视啊，但是很多的的男性患者朋友对这个疾病好像不是很重视，总是觉得这是一个女性疾病，这是不对的，要重视啊，一旦发现自己有这个毛病，及时的去到医院进行治疗，这是对于疾病尽快恢复好的解决方法。

其实尿路然是引起尿道炎的一个很重要的原因，下面我们给患者朋友介绍一下，希望对于患者朋友尿道炎疾病的恢复有帮助，希望对于患者朋友远离这一疾病有帮助。

3大坏习惯 尿道炎缠上你呢，即坐得久、喝水少、老憋尿。下面给患者朋友进行具体的介绍。

锻炼少、坐得久可能是现代人的通病，尤其在时下，天气炎热使人们不愿多活动。在肠道，大肠杆菌是“正常居民”，一旦它们到了泌尿道就可能引起炎症，养成健康的生活方式，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的，要重视啊，不要拖啊，不然怎么好呢。

排尿时，尿液对尿道有冲刷作用，如果喝水少或经常憋尿，这种冲刷作用减少会增加细菌在尿道里滋生的风险。要改掉憋尿的坏习惯，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的。

知道了3大坏习惯 尿道炎缠上你以后，什么样的行为方式对于患者朋友疾病的恢复有帮助。

治病不如防病，夏秋之交天气仍然炎热潮湿，人们出汗较多，注意以下五个生活细节能让我们远离尿路感染。

，多喝水。每天至少2000毫升，少量多次饮水，以保持2—3小时一次排尿，让尿液规律地冲刷尿道。维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以一定要养成多喝水的习惯，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的，不要拖啊，不然怎么好呢。

第二，不憋尿。我们应该杜绝憋尿这个坏习惯，一旦因憋尿引起尿路感染，尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。改掉憋尿的坏习惯，不仅对于尿道炎的预防有帮助的，对于其他疾病的预防和恢复也是很有帮助啊，要重视啊。

第三，适量运动。虽然天气热，好不要久坐，适当起身运动可增加机体免疫力。

第四，保持卫生。如果出汗多，好每天冲个凉。讲究自己的个人卫生，可以很好的预防感染。

第五，穿衣宽松些。很多患者喜欢穿紧身衣服，比如牛仔裤、紧身内衣等，长时间穿着这类衣服会使会阴局部处于湿热环境，增加细菌繁殖。尽量使得自己穿着宽松，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的，不要拖啊，不然怎么好呢。

后，知道了3大坏习惯 尿道炎缠上你呢和预防方法一会，希望对于患者朋友远离这一疾病有帮助，要是患者朋友还有什么疑问，可以去中山北路6号看看去，一定会全心全意帮助您解决疾病的疑惑，帮助您很快恢复健康的，谢谢!