对于尿道炎，很多的患者朋友对于这一疾病是熟悉的，这是一个常见的男科疾病，一旦患上，要及时的去到医院进行治疗，不要因为自己的一些原因，使得自己的疾病失去中佳的治疗时期，要引起我们的注意，感觉自己不对劲，及时的去到医院进行治疗，一定不要拖啊。

其是尿道炎的出现，与我们日常生活和工作中的一些行为习惯有关系，要是我们能够改掉不好的行为方式，对于我们远离这一疾病是很有帮助的，下面我们给患者朋友进行介绍。

3大坏习惯 尿道炎缠上你，即坐得久、喝水少、老憋尿，下面我们给患者朋友具体介绍。

锻炼少、坐得久可能是现代人的通病，尤其在时下，天气炎热使人们不愿多活动。在肠道，大肠杆菌是“正常居民”，一旦它们到了泌尿道就可能引起炎症。所以一定不要让自己长时间的处于久坐或者是久站的状态，很容易使得疾病找上我们的。

排尿时，尿液对尿道有冲刷作用，如果喝水少或经常憋尿，这种冲刷作用减少会增加细菌在尿道里滋生的风险。有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。在日常的生活和工作中，一定要注意多喝水，对于疾病的预防是非常有帮助的，要引起我们的注意。

我们再来给患者朋友介绍一下，什么样行为方式，对于患者朋友疾病的恢复有帮助的。

，多喝水。每天至少2000毫升，少量多次饮水，以保持2—3小时一次排尿，让尿液规律地冲刷尿道。这样对于患者朋友疾病的恢复是非常有帮助的，要引起我们注意。

第二，不憋尿。我们应该杜绝憋尿这个坏习惯，一旦因憋尿引起尿路感染，尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。改掉憋尿的坏习惯，对于患者朋友疾病的恢复是非常有帮助的，要引起我们的注意。

第三，适量运动。虽然天气热，好不要久坐，适当起身运动可增加机体免疫力，夏天是各种疾病高发发季节，更是要引起我们的注意。

第四，保持卫生。如果出汗多，好每天冲个凉。一定要讲究自己的个人卫生，对于患者朋友疾病的预防是很有帮助的。

第五，穿衣宽松些。很多女性喜欢穿紧身衣服，比如牛仔裤、紧身内衣等，长时间穿着这类衣服会使会阴局部处于湿热环境，增加细菌繁，在日常的生活和工作中， 尽量使得自己穿着宽松，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的。

第六，规范治疗，警惕复发如果出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，一定要及时去正规医院接受诊治。

后，知道了3大坏习惯 尿道炎缠上你，一定要改正这些不好的行为习惯，对于患者朋友疾病的恢复是非常有帮助的，很多的患者朋友还想要知道那个医院看看男科好，相信我院西安莲湖生殖男科医院是您不二的选择，一定会帮助您尽快恢复健康的，谢谢!ll