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如何预防尿道炎有效
尿道炎这种疾病是常见的生殖感染疾病,男性患上了尿道炎,不及时治疗,就会诱发更多的疾病,给男性的健康带来很大的影响,并且患上了尿道炎,除了影响了男性自己的健康外,还会给配偶的健康也带来影响。
所以,为了我们的健康,在没有患上尿道炎的时候,我们积极的采取措施去预防疾病的发生,对我们的健康是有很大的帮助的。那在日常的生活中,要去预防尿道炎的发生,我们该如何下手。
1、 多喝水:很多的人以为只有在夏天才会缺水严重,在冬天就不注意水分的摄入,这是很不利于健康的,在寒冷的冬天,虽然渴感没有那么的强烈了,但是还是会需要水分的,在冬天多喝水,不但可以补充身体所需水分,还可以冲洗掉尿道中的寄生细菌,清除感染的隐患,也可避免尿量过少、过浓,以至不能及时把细菌等有害物排出体外。
2、 讲究个人卫生:要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤。
3、 多锻炼身体,保持好心情:男性要想避免尿道炎的危害,在平时的生活中,我们还要多加身体锻炼,锻炼出一个强壮的体魄去抵御疾病的发生,在保持好的心情,也可以有效赶走细菌、病毒。
4、 充足的睡眠与合理的性生活:每天充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高。所以,为了自己的健康要保持充足的睡眠与合理的性生活安排。
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男性在日常的生活中做到了以上的这些,就能在一定的程度上预防疾病的发生了,并且还能够有效的缓解尿道炎这种疾病。
那男性若是不幸患上了尿道炎,又该怎么办呢?有效的办法就是直接到医院去接受治疗。
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