睾丸炎疾病的高发使越来越多的男性朋友身心备受困扰，所以现在才会有更多的人关心睾丸炎的预防方法。这样做好预防，可大大降低疾病的发病率。那么，睾丸炎要怎么预防好?下面就来看看西安莲湖生殖男科医院医生对此的详细介绍吧。

1.很多慢性睾丸炎患者长期在家治疗，服的同时一般都会辅助按摩，一增强疗效。如在按摩时发现有异疼痛感，一定要停止按摩，及时到医院检查，以防病情有变。

2.男性在日常保健就应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力;同时还要少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

3.有时与睾丸炎息息相关的因素很多，例如久站久坐，过度性生活，频繁手淫等都可能是男性睾丸炎的诱因之一，良好的生活习惯对睾丸炎的保健工作有事半功倍的效果，因此建议男性朋友理想能够养成良好的生活习惯。

4.男性一过中年，睾丸的活性就会慢慢降低，建议中年男性一定要要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍、防治睾丸炎的重要手段，建议男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

5.性生活不要过频，性生活要适度，这会给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

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男性患上睾丸炎危害很大，这样的疾病不仅仅对男性自己产生很大的生理和心理上的折磨，还会影响周边人的情绪和心情，为了让我们的家人不再担心，睾丸炎患者 一定要及时的进行疾病的治疗，在此，小编祝大家身体健康!xj