常常说到男性的问题，大部分人想到的就是前列腺炎以及咱们常说的肾不好之类的问题，其实关于男性的疾病，还有一个大家常常忽视的问题，就是睾丸炎。

　　为什么说睾丸炎常常被人忽视，这是因为它的发病症状没有那么的明显，像是其他的疾病，所以才会导致这样的结果发生。

　　症状一：疼痛

　　睾丸发炎以后会有疼痛感，但是也不是特别的难以忍受，于是很多男性就会下意识的硬抗，不把它当做一回事，以为是自己不小心给弄伤了，缓一缓就好了，而实际情况其实睾丸发炎了，这也导致很多男性治病的时间拖的很晚才会进行。

　　症状二：尿刺痛

　　还有一种情况就是小便的时候，会发生刺痛的现象，但是由于前期的炎症没有那么的严重，所以导致很多人认为这是严重上火的表现，降降火就OK了，实际情况却远远不是这样的。

　　那么如何预防睾丸发炎呢?

　　1、生活习惯规律

　　对于很多男性来说，过度的“性生活”，频繁的“手淫”似乎已经成为了一种非常常见的现象。但正是因为这种问题，导致了男性的身体抵抗力下降，生殖器比较脆弱，于是也就发生了身体抗炎症的情况下降，容易发生炎症问题。

　　所以想要预防这种问题的发生，第一个需要做到的就是规律的“性生活”，减少手淫。

　　2、营养的均衡

　　男性应酬什么的，就会出现需要或者被需要长期喝酒抽烟的问题。但是我们必须要注意到一个问题，就是我们身体是需要不痛的食物摄取的，如果长期的单一食物，就会导致身体营养严重不均衡，最后的结果也就是导致缺乏维生素，缺乏矿物质，从而导致出现严重的炎症。

　　所以要注意减少油腻和辛辣食物的摄取，是你需要做的事情。

　　3、身体锻炼

　　想要减少身体的抗炎能力，运动是必不可少的一件事，运动会加快我们的身体新陈代谢，让身体细胞达到更新换代的效果，只有达到这样的效果以后，才可以让身体的吞噬细胞更加的活跃，也就极大程度的减少了我们被炎症侵袭的可能性。

　　4、注意卫生

　　男性朋友，一定要每天都清洗一下自己私处，注意这个地方的环境卫生，是减少其他炎症比如前列腺炎等疾病发生的主要办法之一。

　　你要知道，无论哪一种生殖炎症，都可能会导致睾丸炎的发生，这个一点儿也不夸张。