龟头是男性非常重要的生殖器官，也非常的敏感和脆弱，相当于女性的阴蒂，所以经常会受到细菌的侵害，但是龟头炎的发炎初期症状不是很明显，常常会被男性朋友所忽视，所以我们要在疾病没有找上我们的时候，就要开始学会预防，这样龟头炎的发病率就会日益减少的。

1.养成良好生活习惯：在日常生活中保持良好的生活习惯，不要熬夜、酗酒等。

2.注意个人卫生：每天要清洗龟头和包皮，如果包皮过长或患有包茎一定要及时治疗，如果出现包皮垢滋生细菌及时清洗，必要时作包皮环切术。另外还要经常洗澡，勤换内衣。

3.坚持锻炼：每日的坚持锻炼不仅可以预防龟头炎的发生，因为只要自身免疫力上去身体强壮了，甚至可以达到预防所有疾病的效果，所以男性朋友一定要在日常生活中多运动提高抵抗力完全可以帮助男性朋友预防龟头炎的发生。

4.避免不洁性交：这点男性朋友一定要注意，因为女性的阴道里面容易有细菌，性交时也好做好防护措施。

西安莲湖生殖男科医院作为百姓值得信赖的医院，不断提升服务水准为百姓健康做好保障工作。CRS体外电容场治疗系统通过热能及高频电磁场效应，使人体组织及病变组织产生内生热，达到增强循环、改善代谢、加强白细胞吞噬能力，调节免疫功能，促进机体组织修复，炎症消除等作用。

如果有任何问题都可拨打男科医院24小时热线029-88772556或与医生进行一对一的在线交流。

以上就是生活中如何预防龟头炎的详细介绍，男性朋友平时应注意卫生清洁，多参加体育运动，避免感染龟头炎。