男性朋友们要对自身的生殖器变化引起重视，现在有不少男性朋友由于各种原因出现了包皮龟头炎的症状，这种症状的出现给男性朋友带来了严重的影响，大家要想避免被这种疾病侵害，在生活中就要做好预防工作，下面我们就通过这篇文章来了解一下怎么避免龟头炎吧。

男性包皮龟头炎是由包皮炎和龟头炎合称而来的，通常两种炎症是同时出现。主要是由包皮腔内会分泌的一种类脂物质而积聚成包皮垢，去刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。这种炎症可分为感染性的和非感染性的，临床上以感染性的包皮龟头炎较多见。

医生指出，对于龟头炎的预防保养，主要要注意以下几个方面：

正确对待夫妻生活：过频或者不洁的夫妻生活，对男性来说其实都是不好的，这样都容易对生殖系统的健康造成损伤。

注意局部卫生：包皮龟头炎的发生跟包皮与龟头之间不能保持清洁有重大的关系，因此男性在生活中要注意保持清洁，以预防包皮龟头炎的发生。生活中要养成良好的卫生习惯，如果发现自己患了包皮龟头炎，也要赶紧治疗，防止病情延误。

夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时进行治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

切忌涂抹膏，由于龟头部位比较敏感脆弱，如果为了消炎涂抹膏，龟头皮肤会因为物刺激产生过敏反应，使病情加重。

日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累，对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素膏，以免引起更加严重的感染。

避免手淫，男性在未婚以及没有性伴侣的情况下，会通过手淫来释放旺盛的男性性，但是如果男性手淫的时候沉浸其中，动作粗暴会导致包皮损伤，如果损伤小而未觉察会导致细菌污染，从而诱发包皮龟头炎的症状。

温馨提示：对于包皮龟头炎的预防的方法现在大家都了解了吧，其实患上龟头炎很多原因就是自身的因素，只要大家严格按照上面的方法去做，就能很大程度避免自己患上龟头炎，若不幸患上了龟头炎要及早到正规的医院进行治疗。rxq