有些男人朋友向我们咨询肛门坠胀如何预防?其实这很不好回答，我们需要知道肛门坠胀是何种病?肛门坠胀在男性身体当中常常在前列腺疾病种类当中见到，可以确定的是前列腺增生疾病是可以发现肛门坠胀的表现，所以我们要说预防就可以在前列腺增生的角度预防

前列腺增生的症状是可以发现肛门坠胀的，不过需要注意的事情，这是一种并发症或者说放射性的症状表现，一般来说很多人不见得有这个症状，不过从预防角度来说，合理的预防是可以避免前列腺增生带来的痛苦，所以了解预防知识对人们很重要。

下面我们讲解下关于前列腺增生的预防介绍：

保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

慎用药物

慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或醉好不用某些药物。

适度节制性生活是必要的，但不能禁欲。

频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生。过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅，刺激前列腺组织，也会导致前列腺增生。

预防前列腺增生切忌长时间憋尿

切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环;

上面为大家介绍了男性预防前列腺增生的方法，要想远离前列腺增生就要注意不能抽烟喝酒，还要注意不要憋尿，也不要过度的劳累，适当的休息，对于男性来说，要想预防前列腺增生，也要注意多喝点水，注意保暖等等。

前列腺增生的预防介绍就到这里了，这个病不要害怕，我们一般来说不用太紧张，从临床看，那些坚持每天预防前列腺增生的人们出现肛门坠胀的概率很低，所以说我们对预防前列腺增生一定要坚持，不可以轻易放弃，因为放弃了是非常可惜的。BJ