人从出生到死亡，往往会经历到很多，比如开心的回忆、伤心的回忆、难忘的回忆都会有。而现在有很多年轻的朋友总是抱有一种很荒谬的想法，认为自己还年轻有经常熬夜等坏习惯没什么关系，等到年纪大的时候再改掉就行了。

其实这种想法是错误的，大家应该都听过少壮不努力老大徒伤悲这句话吧，意思也肯定都明白，其实年轻时的坏习惯就会造成了前列腺增生年轻化的原因。

那么年轻人都有哪些坏习惯造成前列腺增生呢?

1.性生活过度：由于年轻朋友自身的性欲比较强，没有办法自控，常常就会造成手淫过度或者房事过度，这样就会造成前列腺反复充血，导致前列腺增生的发生。

2.缺乏锻炼：如果年轻男性缺乏体育锻炼，则动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良也会导致前列腺增生。

3.长期饮酒：长期的饮酒或者常吃一些辛辣的食品，那么酒里面的酒精和辛辣食品里面的辣椒就会自己到前列腺，长时间下去就会造成前列腺增生。

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