在平时生活中，男性前列腺增生这种病是较为常见的一种，患上这种病会对男性的自身的生活及工作造成一定的影响。而诱发前列腺增生的因素有很多种，生活中的不良习惯是会导致前列腺增生的发生，所以为了避免前列腺增生的出现，应该从生活当中着手，时刻注意自身的生活习惯。那么，该如何预防前列腺增生的出现?

预防前列腺增生出现的方法主要有以下几方面：

1、不宜憋尿：

不要憋尿，有尿应该及时排，过度憋尿会导致前列腺包膜张力增高，从而引发前列腺方面的问题，晚上应该适当的减少饮水量，避免增加夜尿次数。

2、保持清洁：

自身卫生很重要，对于男性来说，阴部的通风性较差，再加上男性分泌比较旺盛，很容易藏污纳垢，应该多注意清洁，做到勤洗澡，勤换洗衣物，以此来降低患病的几率。

3、注意饮食：

民以食为天，饮食问题很重要，很多男性朋友在吃饭时喜欢喝酒，而且常常过量饮酒，这对前列腺来说危害很大，酒精的刺激下男性前列腺这个器官会充血，过量饮酒会导致充血在短时间内得不到恢复，久而久之就形成了前列腺增生。

4、性生活要控制：

性生活是夫妻婚姻生活的调和剂，没有和谐的性生活是不行的，但是性生活一定要适度进行，千万不能过无节制的性生活，否则会导致前列腺反复多次充血，造成男性不适，引发更多的前列腺问题出现。

不慎患上前列腺增生应该怎么治呢?

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希望广大男性朋友一定要在平时的生活中注意这些生活习惯，前列腺增生是很严重的疾病，希望患者朋友们在今后的生活中能够多加重视，必要的时候可以提前做好预防工作，出现问题要尽快去正规的男性专科医院检查治疗，千万不能拖延。zn