如今患上前列腺炎疾病的人群在不断的增加，然而治疗这种疾病的方法是有很多的，但是总的来说，患上前列腺炎疾病还是要及时的到正规的医院进行治疗，不过自我治疗也是一种好的方法，那么有哪些自我治疗的方法呢?让我们一起来了解一下吧。

对于前列腺炎这种疾病，我们可以通过一些日常生活当中的自我治疗方法来达到调理的作用，一般常见的前列腺炎的自我治疗方法有以下几种：

心理治疗

慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失望，甚至放弃治疗，所以，作为患者应该了解更多关于前列腺炎的常识，明白前列腺炎并非疑难、不治病症，努力克服不良情绪。作为家属要让患者保持心情愉快，增强治疗信心，劝其配合治疗。

运动治疗

人体处于运动状态，全身血流循环加快，前列腺等局部的充血状态就会减轻，有助于缓解前列腺炎的症状。剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重，所以适宜选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和的运动。骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺，导致病情加重。

饮食治疗

前列腺炎的自我医治，必须要关注饮食情况，对于前列腺炎患病者而言，必然少吃辣椒等辛辣刺激食物，此外，前列腺炎患病者，必然多喝水，因为尿液的浓度越高，对于前列腺的刺激越大。所以可多饮水增加尿量，以降低尿液浓度。

禁止饮酒吸烟

酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不容易治好，即使治好也非常容易复发。吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

温馨提示：前列腺炎的自我治疗方法只能够作为辅助的治疗方法，想要完全的治好这种疾病还需要结合其他的治疗方法，不过具体采用什么样的治疗方法，大家还是需要及时的到正规的医院进行治疗，这样才能够尽早的远离疾病的侵害。rxq