如何预防前列腺炎?前列腺炎是很多男人都挠头的问题，因为尿急、尿频、尿痛等前列腺炎常见症状给男性朋友的生活带来尴尬和痛苦。前列腺炎多发病于成年男性，所以对于30岁的男性应格外注意，俗语说治病不如防病，因此在平时做好预防前列腺炎的措施是十分有必要的，那么男性朋友应该如何预防前列腺炎呢?接下来我们为您详细介绍。

如何预防前列腺炎：

●合理的饮食：酒类和辣椒等辛辣食物能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，进食这些食物后可引起前列腺的不适感，或有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖，从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。

●合理规律的性生活：定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，还有利于前列腺功能异常患者的康复。但无论是长期禁欲或性生活过度，都会造成前列腺炎的发生。

●避免抗生素的滥用：滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群或耐菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。

●前列腺保暖：局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于预防前列腺炎。

●积极参加体育锻炼：加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。

西安莲湖生殖男科医院温馨提醒：以上就是如何预防前列腺炎的回答，此外，还要注意的是，前列腺炎多为病原体感染所致，所以建议男性要预防前列腺炎发生，还要应注意私处部位的清洁卫生，不可长久的就坐或者是骑车。如果大家还有什么问题，可以咨询西安莲湖生殖男科医院在线医生。