前列腺炎是男科疾病中非常常见的一种，给男性带来的伤害是非常大的，一旦患上前列腺炎，会使男性的身体上和心理上受到很大的伤害，还会使患者的正常生活和工作受到很大的影响，因此，日常生活中应该积极的预防前列腺炎疾病，但是很多男性都不知道怎么预防该疾病，那么，日常生活中怎么预防前列腺炎疾病的发生呢?下面针对这个问题为大家详细介绍一下。

医生指出，前列腺炎的发生，会给男性的健康带来了很大的危害，若是得不到及时有效的治疗，还会引起其他部位的感染，因此，对该疾病的预防工作一定要做到位，下面来看一下，预防前列腺炎的方法。

1、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。

2、多饮水、多排尿：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。减少尿液对前列腺的刺激。

3、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

4、节制性生活：性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，过于频繁的性生活会使前列腺长期处于充血肿胀的状态，从而造成前列腺的增大。因此要对性生活有个节制，尤其是在性欲较为旺盛的青年时期，更加要注意性生活的频率，避免前列腺反复充血，给前列腺留有足够的恢复时间。

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以上为您介绍的就是日常生活中怎么预防前列腺炎疾病的发生了，希望能为您带来一定的帮助。若您还有其他疑问，可点击在线咨询与我院医生面对面交流，医生会根据您的自身情况为您详细解答。