男人一直是一个家庭的支柱，男性的健康可以说是万事之本，如果一个家庭男性朋友出现了健康问题，那么整个家庭就面临了崩塌，而现在前列腺炎是男性高发的疾病，对于男性朋友来讲，如何预防前列腺炎是重大的问题。

那么在日常生活中男性朋友应该如何预防前列腺炎呢?

1.注意日常生活习惯：在日常生活中，经常有男性朋友抽烟喝酒，吃一些辛辣刺激性食品，但是长期这样不注意个人习惯，就会造成酒精和辣椒会刺激到前列腺，造成前列腺血管扩张，引发前列腺炎，另外如果男性朋友长时间久坐或者经常骑车等，对前列腺进行压迫，也会造成前列腺充血，增大前列腺炎的发病率。如果男性朋友存在这些坏习惯，一定要及时改正，防止疾病的发生。

2.避免前列腺着凉：男性朋友常常不注意保暖，尤其现在是夏天，经常工作一天后满头大汗的回家，到家就是开空调，这样就会造成前列腺一冷一热，造成对前列腺的刺激，而且如果长时间这样也会造成男性朋友机体免疫力下降，引发前列腺炎。男性朋友回到家如果感觉很热，可以洗一个热水澡，这样可以把汗液冲洗掉，开空调的话也要注意温度适中，不要直吹。

3.保持有规律的性生活：性生活是男性朋友都会遇到的事情，然而有部分男性朋友由于自身的性欲比较强烈，所以常常会频繁的性生活或者过度手淫，这样就会造成前列腺反复充血引发前列腺炎，另外还有一部分男性朋友由于某些原因常常禁欲，这样就会使前列腺液无法得以排泄，也是对前列腺不利的，对于男性朋友来讲，保持有规律的性生活对前列腺才是好的，千万不可过度也不可禁欲。

温馨提示：如果有任何问题都可拨打男科医院24小时热线029-88772556或点击在线咨询与医生进行一对一的在线交流。

男性前列腺炎的发病率不断上升，严重威胁着男性朋友的健康，预防前列腺炎现在是迫在眉急的事情，如果男性朋友在日常生活中出现不适感或者前列腺炎的症状，一定要去正规专业的男科医院进行检查与治疗，才能早日康复。