都说“治病不如防病”，我们大家都不想要受到疾病的侵害，当然要做的就是要预防，现如今前列腺炎这种疾病是比较高发的一种疾病，大家都知道前列腺炎这种疾病该如何预防吗?不知道的也没有关系，下面小编就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下吧。

前列腺炎的发生，大多数都是自身不良的生活习惯造成的，所以预防前列腺炎这种疾病我们要从自身做起，下面就简单的给大家介绍几种预防前列腺炎的方法吧：

1、不喝酒

很多的男性在节假日或者是应酬以及饭局等情况下，不免会以酒助兴，喝上一些。而男性如果过度的饮酒会对前列腺造成很大的影响，导致前列腺炎。所以，前列腺炎怎么预防，首先应该不免过度饮酒，或只喝少量的低度酒。

2、不要久坐

前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。久坐会使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的症状发生。

3、保持阴部的清洁

由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。

4、勿食辛辣之物

辛辣之物对于慢性前列腺炎患者的影响也是非常严重的，有些患者特别喜欢吃辛辣之物，但是这些食物会使血管扩张器官充血，加重炎症，可能有些患者会在有些节制，但是并没有坚持，导致了慢性前列腺炎反反复复。

5、防止受寒

秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

疾病小贴士：有关前列腺炎的预防就给大家介绍到这里了，希望大家能够认真的按照上面的要求去做，做好相关的预防工作，这样才能够免受疾病的侵害，如果不幸患上了前列腺炎这种疾病，就要及时的到正规的医院进行治疗，醉厚祝愿大家都能够有一个好的身体。rxq