疾病的到来是突然的，是我们无法预料的，但这其中很多原因都是自身的因素造成的，所以我们只要自身做好预防工作，那么疾病就能够醉大程度的避免，前列腺炎这种疾病是男性比较常见的一种疾病，这种疾病要怎么避免呢?一起来了解一下吧。

前列线炎怎么避免?

保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。

不要憋尿：对男性来说，憋尿是很正常的事情，但是如果经常憋尿的话是很容易引发前列腺炎的症状产生。因为尿液里面含有很多的细菌，而憋尿的话就会使得尿液回流，碰触到前列腺，使得前列腺出现发炎情况，总的来说，想要预防前列腺炎的话，就一定不要憋尿。

多喝水：男性朋友在日常生活中更加要多喝水，这样会多排尿，而且高浓度尿液会对前列腺有一定的刺激作用，对前列腺有害，而喝水稀释血液的时候同时还可以起到稀释尿液的效果。

性生活要适度：据专家说到，合理的性生活不仅可与预防疾病，还对身体有一定的好处，因为定期排放前列腺炎可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，。无论是长期禁欲或性生活过度，都会造成前列腺炎的发生。所以男性一定要注意合理的性生活。

避免前列腺充血：男性患有前列腺炎，其重要因素之一就是前列腺充血。男性前列腺充血可能会引起细菌性前列腺炎或者是无菌性前列腺。应尽量避免让前列腺充血的相关活动，比如避免久坐、不吃辣椒等刺激性食物，少烟避酒等。

温馨提示：通过这篇文章的介绍，我们大家现在知道了前列腺炎这种疾病要怎么样避免了吧，当然如果已经患上这种疾病的男性朋友们就要积极的到正规的医院进行治疗了，这种疾病如果没有到一些正规的医院进行治疗，可能会出现反复发作的情况。rxq