前列腺发生炎症，就是当今一种比较常见的男性疾病，前列腺炎。相信男性朋友们对于这一疾病还是比较熟悉的。患上前列腺炎往往会给患者带来诸多的影响以及危害。在接下来的文章中，我们就一起来了解一下前列腺炎的预防问题。

既然患上前列腺炎会给男性朋友们造成诸多的影响以及危害。那在平时的生活中，男性朋友们就应该要学会积极的预防前列腺炎的危害。在今天的文章中，小编就来给男性朋友们简单的介绍一下这个问题。希望男性朋友能够有所了解。

想要预防前列腺炎，男性要避免久坐

很多男性朋友，因为工作的原因是需要长时间久坐的。

不管是因为什么原因的久坐，对男性的前列腺健康都是非常不利的。

长时间的久坐，可能会导致男性的前列腺受到压迫，从而可能会导致男性前列腺充血，醉终可能会诱发男性前列腺炎的症状。

因此，男性朋友们在平时生活中应该要注意这个问题。尽量避免长时间的久坐。这对男性朋友们来说，还是很重要的。

合理控制性生活

适度的性生活，对前列腺健康是非常重要的。因为性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制性生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，从而诱发前列腺炎的危害。

防止受寒

寒冷对于前列腺健康也是非常不利的

春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

注意饮食的问题

经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。男性朋友们平时在饮食上，也应该要多多的注意一下。

关于怎样预防前列腺有炎症。在上文中小编给男性朋友们进行了简单的介绍。希望男性朋友们对此能够有所了解。如果男性朋友们发现自己患上了前列腺炎的话，应该要及时的去正规专业的医院进行治疗。没有患上的时候，要积极的预防前列腺炎。wxm