泌尿感染在生活中是比较常见的，而且该疾病的出现会严重的伤害到男性的身心健康，尤其是男性的性生活，以及相对的心理也会受到了较大的困扰。因此，在平时怎么样才能防止泌尿感染的出现，接下来我们来看看泌尿感染要注意什么。

尿路感染是由于人们感染了各种细菌，比如大肠杆菌、副大肠杆菌、粪链球菌和金黄色葡萄球菌等，这些细菌通过尿道而引起的尿路感染炎症。尿路感染发生后，对于人们的影响是很大的。

饮食习惯：平时应进清淡食物，每日饮水量宜大于2000ml，以保证充足尿量，尿量增加可起到冲洗尿道作用，促进细菌及毒素的排出。

要多喝水，由于尿液滞留膀胱的时间越久，细菌的数量就会越多，因此在平时的时候就应该多喝水，这样才可以充足已经发炎 的细菌，如果病人的尿液是比较清澈的，就表现水分喝的量够足，这样对疾病的康复才会更加的有利。

宜吃清淡、富含水分的食物，进食新鲜的蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。

其中，尿路感染中前列腺炎需要注意是什么呢

多吃蔬菜水果。为减少前列腺癌和乳癌的发生可能性，多吃水果和新鲜蔬菜，增加纤维的摄入而减少糖的摄入，减少红肉和动物脂肪的食用量，以鱼作为蛋白来源，多吃有益健康的鱼油。

不憋尿。一旦你的膀胱充盈有尿意，就应立即小便，憋尿对膀胱和前列腺是非常不利的。在乘长途汽车之前，应该先排空小便再坐车，途中如果小便急则应该向司机打招呼，然后下车去排尿，千万不要硬憋。

避免受寒。不要久坐在寒冷的地方。寒冷会使交感神经兴奋性增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

以上就是对相关内容的介绍说明，相信大家应该对它有一个较为全面的了解，泌尿感染对我们的健康带来较大的威胁，导致很多的男性无法正常的工作和生活。所以建议大家及时的去正规的，专业的男科医院检查治疗。xy