射精痛是性生活当中发现的症状，这个症状不要总是归类于性生活的障碍，因为在很多男科病当中射精痛也是会出现的，比如说常见的前列腺痛就可以导致射精痛的出现，这种情况在很多男性身体上常常出现，对此建议是及时找正规医院去看病，正规医院会给予处理的。

其实预防比治疗效果更好，我们现在用什么方法预防射精痛呢?这是要从射精痛背后的疾病角度来讨论的，像是射精痛如果真的是前列腺痛的症状，那么就很容易预防了，因为射精痛可以从前列腺痛的预防角度出发。

实际上要预防射精痛就可以学会预防前列腺痛，我们一起看下前列腺痛如何预防?

预防前列腺痛的方法

保证日常多饮水

充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。

忌辛辣刺激饮食

吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发痛的发生。

防止受凉

受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部透风差，轻易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时留意还会发生严重感染，所以要留意卫生。

健康性生活

频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。因为短时间内婚姻生活频繁者，对该部位频繁刺激，发生前列腺痛的比率高达89.7%。相反，节制婚姻生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。

温馨提示：针对前列腺痛的预防就介绍完毕，希望对读者有帮助，这种前列腺痛大家不要觉得很难预防，实际上每天都坚持点长期看就有效果，预防形成的机制是要养成习惯，如果不能够养成习惯，那么预防就失败了，所以大家要坚持到底。BJ