怎样预防前列腺囊肿，前列腺囊肿相信很多男性朋友都对此病有了一定的了解，也知道它对男性健康存在很大危害，严重者会引发其它并发症，因此我们日常生活中应该注意预防前列腺囊肿，下面为您简单介绍下预防前列腺囊肿的方法。

预防前列腺囊肿的方法：

一、不久坐，坐1小时左右就站起来活动下。

二、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

三、不喝酒，即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

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四、预防前列腺囊肿不可以吃辣椒等刺激性食物;要安排好一日三餐，做到平衡膳食。

五、多喝水：每天少喝7杯水，每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

六、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

上述为您介绍了预防前列腺囊肿的方法，希望读者朋友们日常生活中多去注意这些问题，做到了以上这些就可以有效的预防前列腺囊肿了。

西安莲湖生殖男科医院是经西安市卫生局正式批准的西安现代化专业男科医院。医院与美国性学研究会、美国辉瑞公司、日本松林会社、法国梅里埃等科研机构和国内多家专业医疗机构强强合作、技术交流，斥巨资引进国内外高、精、尖男科诊疗设备，同时聘请一大批资深男科医学医生，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于男科疾病的研究与治疗，在西安率先成立了前列腺疾病区 、生理功能障碍区 、泌尿生殖感染区、生殖整形专区 、不孕不育专区 、性心理咨询区六大医学专区，集预防、保健、治疗、研究、康复于一体，真正做到“ 专科、专病、专治 ”。

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