如何避免慢性前列腺炎？前列腺容易生病，这个大小跟栗子一样的器官生病起来是很难受的，一旦前列腺发炎，那么前列腺就变得很肥大，也可以叫做前列腺增生，这不是良性的，这是病例性的增生，这样的疾病让人太难受了，想要治疗疾病就得考虑这些方面。

如何避免慢性前列腺炎？

【我们在吃方面注意然后用来避免慢性前列腺炎的症状】

饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

【跑步来锻炼身体，然后避免慢性前列腺炎】

跑步是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

【避免磨擦也是预防前列腺炎疾病当中的一种】

会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。这个事情看起来不是很难做到的，这个病需要考虑多方面。

【养成良好的生活习惯、起居有时，每餐定量，对前列腺具有保护作用】

要多饮水，多排尿。这是治疗疾病非常关键的地方。通过尿液经常冲洗尿道，也可以帮助前列腺分泌物排出，不能过度憋尿，因为憋尿，是会导致前列腺包膜张力的增高，这样会加重前列腺炎症状对于疾病的治疗一定要关注这点。

【树立治疗信心】 

慢性前列腺炎患者常有尿频、尿急、尿痛等症状，患者常会丧失治疗信心。其实患者只要树立信心，积极配合治疗

正规的医院医生指出上述都是能避免慢性前列腺炎的方法，坚持下去会有效果，不过预防疾病不是主要的治疗手段，想要避免疾病还得要主动出击，治疗前列腺发炎。

温馨提示：前列腺炎避免就说到这里了，现在这个季节是前列腺炎的高发季节，我们对于这种疾病的预防重要是保暖，穿着厚棉裤对身体是有好处的，保温做好了前列腺炎一定能避免。

bj