无精症是男性不育中为主要和关键的，因此男性需要引起重视，为了今后生育考虑，男性朋友平时生活中也应当注意预防，那么怎么预防无精症呢?下面针对这一问题，西安莲湖生殖男科医院医生为大家详细介绍。

西安莲湖生殖男科医院医院医生回答：通过体外排精或手淫方法取得精液，连续三次离心沉渣涂片检查均未发现精子，称为"无精症"。

了解关于“怎么预防无精症”问题，可以咨询西安莲湖生殖男科医院医生

西安莲湖生殖男科医院医生介绍，预防无精症的方法主要有以下几点：

1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

2、营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

3、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、是可能影响生殖健康的传染病。

4、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

温馨提示：如果一旦发现自己有无精症的症状，一定要及时去正规医院就诊治疗，以免耽误病情。目前我院采用先进的精子动态分析系统技术治疗无精症，效果非常好，深受广大患者欢迎。

发现无精症的症状后，查明原因针对性治疗是关键。

——推荐特色诊疗：精子动态分析系统，一次性无精症

西安莲湖生殖男科医院是西安一家正规男科医院，位于西安市河北区中山北路6号，全心致力于男科疾病的研究与治疗，在西安率先成立了前列腺疾病区 、生理功能障碍区 、泌尿生殖感染区 、生殖整形专区 、不孕不育专区 、性心理咨询区六大医学专区，医院男科科室划分详细，连锁医疗资源、过硬的专业技术水平、科学规范的管理、全方位的人性化服务，成为西安男科领域的专业典范，为全力打造中国男科第 一品牌增添光彩。

温馨提示：由于近期病人较多，为了有效调配医护资源，鼓励有计划就诊，我院提倡就诊前进行网上预约，凡网上预约就诊的患者，可享受优先就诊。

西安治疗男科疾病就到西安莲湖生殖男科医院，临床经验丰富的医生亲诊，充分利用专业的诊疗设备，大大地保障了诊疗效果。西安莲湖生殖男科医院地址：西安市河北区中山北路6号，北站立交桥桥头、北宁公园站下车。医生咨询预约热线022—86359108.