精子的数量以及质量可以说会直接关乎到男人的生育能力。毕竟精卵结合是孕育一个生命的基础。很多男性朋友对于这个问题可能不是非常的清楚，在今天的文章中，小编就要来给大家介绍一下，有伤男人精子的不良习惯，希望男性朋友们可以引起重视。

男性朋友们知道吗?这些坏习惯严重损伤精子!接下来我们就来详细的了解一下这些有伤男人精子的不良习惯吧。

一：久坐

其实，大家应该知道久坐这件事是不利于健康的一件事情，还有可能会诱发前列腺炎的危害。但是，很多朋友可能并不清楚久坐这件事怎么还会对男人的精子造成影响呢?

原因很简单，久坐必然会影响到我们的生殖器官的血液流动速度，久而久之就会出现生殖器供血不足的情况，还有可能会诱发一些疾病的危害。这样一来，精子也就会慢慢出现问题了。

二：吃

当然不是所有的物都会影响到男人的精子，但是大家应该听说过“是三分毒”这句话吧?实际上，如果男人长时间的某类特殊的物，有可能会对自己的精子造成损伤。

在服之前，患者可以想医生简单的咨询一这个问题。

三：抽烟

实际上说到抽烟的时候，很多人会想到的就是对肺部的影响，除此之外，经常吸烟还有可能会导致男人阳痿症状的出现。可是，男性朋友们知道吗?其实，经常吸烟也会对男人的精子造成一定的影响。

如果男人想要成就自己的“爸业”，早日做父亲，好还是可以及时的戒烟。

四：经常憋尿

虽然说憋尿这件事看似是一件不太起眼的小事，但是这件事会给男性造成的危害还是比较大的。

有了想尿尿的感觉，而没有马上去尿，时间一长，尿液在膀胱里面很容易进行细菌的繁殖，此时这些刚生成的细菌很容易通过输尿管，给男人的肾脏负担造成一定的影响，这么一来肾就会出现问题。

现在男性朋友们应该知道这些坏习惯严重损伤精子了吧!精子对于男人而言是十分重要的，如果说男人的精子出现了问题的话，也会影响到男人的生育问题。相信，很多男人都有一个父亲梦，要想实现这个梦想，男人应该先学会如何保护好自己的精子。防止自己的精子受损。wxm