据调查，现在有不少男性都出现了不育的问题，他们都非常的焦虑，也想要赶紧摆脱这个问题!但医生要提醒您，不仅是疾病因素会导致不育问题出现，如果您精子不健康，也会诱发不育的!但男性精子质量为什么低下呢?别担心，让我们进入下面的文章中详细了解一下!

男人精子不健康?这些事情就不要再做了!到底哪些事情不可以再做了呢?小编已经总结好几点了，希望可以帮助到您!

每天洗热水澡时间过长。

精子生长发育需要合适的温度，但如果您洗热水澡时间太长，睾丸温度会升高，易出现死精等问题，非常不利于精子正常生长发育。

把手机随手放在裤袋里。

使用完手机，男性多会随手放进裤带里面，这是很不好的习惯，会带来大量的辐射，这样精子质量也是得不到保障的，还是放在桌上，离身体远一点比较好。

存在一些疾病未彻底。

男性若长期存在阳痿、早泄、尿道炎等疾病，别看不会威胁生命，但长期存在也是会影响精子质量的，甚至还会导致不育问题出现。

ps：阳痿的危害巨大，一旦出现就得积极去治疗，它不会自愈，越早进行治疗，未来的伤害就会减少很多。

喝酒无节制。

很多男性都喜欢饮酒，可如果每天都过量的话，不但会有酒精中毒的危险，而且体内酒精过量会导致无精或者精子畸形，也是会影响精子质量的。

长期使用快餐食品。

一些男性整日忙于工作，到了饭点也是点一些快餐解决温饱，长此以往，不但会伤害到您的身体健康，还会影响到您精子的质量，很是危险，请养成健康的饮食习惯，少食用油腻、辛辣的食物。

您知道哪些因素会影响到精子质量了吗?您在未来生活中就要注意起来了，切莫继续做了!此外，您也不要因此就过于担心紧张，长期处在焦虑烦躁的情绪中，也是会影响到您生精能力的，得不偿失，要放轻松一点!更多关于男性精子健康的问题，请点击在线咨询与我们进一步沟通!

祝您万事如意!ln