男人精子少怎么办，吃什么可以补精子？西安莲湖生殖男科医院医生指出：男人精子少，会对生育造成很大的影响的；因此患者还要采取各项措施，提高精子数量也切勿盲目的去补，还需要有科学依据的。那么男人精子少怎么办，吃什么可以补精子？下文西安莲湖生殖男科医院医生将会做出详细介绍。

吃什么可以补精子？

西安莲湖生殖男科医院医生指出，维生素可以补精子，维生素又名维他命，是维持生命的元素，维生素能为精子提供原料、促进精子生成，并保持性器官不受侵害。其中维生素E与生殖系统关系为密切，缺少维生素E的时候，精子不能合成或合成量不足，维生素E具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

人的睾丸、前列腺和精液本身都是精子的加工厂，都含有很高浓度的锌，锌突出的特点是与精子生命活力密切相关，长期摄入不足造成的缺乏，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。男性少精若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养分析结果，贝壳类海产品、瘦肉、动物内脏都含有丰富的锌;干果、谷类胚芽、和麦麸也富含锌;一般植物性食物含锌量低。

据了解精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。

男性精子少会带来哪些危害?

先，男性少精子是指排出的精液中精子数目越来越少于正常精子量的一种男性不育症。如果经3次以上的精液检查，精子的密度均低于每毫升2千万时，(正常人的精液中精子计数在每毫升6千万以上)即为精液过少。精液量过少，而精液是由精浆和精子组成的，所以精液量过少，会引起男性不育。

其次，脑垂体瘤是常见的少精症的危害，脑垂体是一个重要的内分泌腺体，垂体瘤可以引起少精、无精、性功能下降、睾丸萎缩等病症。

后，隐睾也是少精症的危害：隐睾本身除了曲细精管退化影响生精之外，另一侧下降完全的睾丸也可能有不同程度的损害，原因可能是由于隐睾产生的抗精子抗体对正常睾丸的影响。

以上是西安莲湖生殖男科医院医生关于“男人精子少怎么办，吃什么可以补精子？”的详细介绍，医生指出：食补固然会对男性的精子少有一定的作用，但是患者不要吧吃什么可以不精子当成是的，有些疾病还是要在医生的正确诊疗后对症治疗。因为往往某些严重少精者仅靠食补可能起不了太大的作用。因此精子一旦出现这种现象，一定要及时的到正规医院进行详细的检查，以便更好的针对病因治疗。

若您还有其它疑问，可直接拨打咨询电话：029-88772556或直接咨询在线医生，祝您早日康复!西安莲湖生殖男科医院医生提醒：发现男科问题，须引起高度重视不要耽误，影响家庭幸福，选择正规专业的医院，进行全面的检查，确定适合的治疗方案，并请技术过硬，经验丰富的医生操作才更有保障。