如何才能帮助你远离少精症，成就你们早日成为父母呢?西安莲湖生殖男科医院医生指出要想有效的预防少精症要从以下几点入手。

改变不良习惯，戒烟戒酒。

不要吃过于油腻的食物。

还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。

还有一些小常识要注重，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

要把握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

同时还要注意睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。都会造成不良影响。