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慢谈少精症的食疗
随着人们生活压力的增大,少精症患者也越来越多,成了导致男性朋友不育的主要原因,西安莲湖生殖男科医院医生告诉我们,少精症除了专业的检查和治疗意外,食疗的力量也不容忽视,通过医生的介绍我们来了解一下少精症的食疗有哪些。
西安莲湖生殖男科医院医生介绍说:日常生活中可补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌,则好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量。
西安莲湖生殖男科医院医生指出,精子质量低是男性不育症的主要原因之 一,但是这种状况有的是性的,有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称,造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。
营养学家指出,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。
相信通过西安莲湖生殖男科医院医生的介绍,大家对少精症的食疗已经有所了解了,这里医生提醒患者,少精症并不可怕,如果发现男性生殖系统有问题,一定要到正规男科医院就诊。不要轻易相信路边小广告。
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