男性生育关键的一点就是精子的量要达标，这也是男性健康的标准。但是，随着生活的现代化，临床统计的男性少精患者数量也在逐渐增加。那么，在日常生活中如何能有效防治男性少精症呢?   

1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种导致男性少精症的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能，可能诱发少精症。

3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，对预防少精症有帮助，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，增大少精症发病率，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

有些男性少精症是病理方面的，可能无法避免，出现这种情况应该及时到正规医院检查，找到病因，及时治疗。想了解更多相关的男科问题，请和我们的在线医生联系，或者拨打健康热线：029-88772556进行咨询。