西安看男科的选医院很多朋友想知道。男性不育问题是让他们苦恼的了，其中少精症疾病就是非常常见的一种。但是不少的男性朋友对于这种疾病不太在意，等到影响自身严重的时候才去处理，往往就已经造成了非常大的影响了，因此我们要非常重视才行。下面就是西安莲湖生殖男科医院医生讲述预防少精症的问题。

如何预防少精症引起的男性不育?

1、男性需掌握一定的性知识，了解男性保健常识及生理特征，一旦发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

3、杜绝不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻、生冷的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

4、避免睾丸温度过高，因为男性睾丸是一个很娇嫩的器官，它的温度正常情况下要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

少精症男性如何进行生活保健?

1、注意安全，避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

2、戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

3、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

4、在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

5、养成科学健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。

6、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

关于预防少精症的问题，大家都知道了吧。那就认真的了解这些知识，生活上注意上面介绍的这些问题，有效的防止少精症疾病出现，避免自己的身心受到危害。至于西安看男科的选医院的问题，医生说西安莲湖生殖男科医院就是大家选的地方，大家及时来到这里治疗自身的疾病，就可以很好的康复了。wyb