少精症的出现使得很多想做爸爸的男性失望了，正常人的一次射精动作大约会有两亿左右的精子，这些精子大部分都会在到达女性阴道之后牺牲，只有极少的一部分能到达子宫拥有和卵子结合的几率，因此这种几率也是非常的小，少精症危害巨大，一旦男性患上了少精症，那么这种几率就基本上没有了，所以说我们生活中要注意预防这种情况的出现。

少精症的发病人数正在越来越高，西安莲湖生殖男科医院医生表示，要有效的预防少精症的出现需从下边几个方面着手。

一、避免不良习惯

我们应该都知道大量的吸烟会使得精子难以存活，吸烟是具有杀死精子的功效的，因为里边有尼古丁，此外酒也是导致男性出现少少精症的一个关键原因， 酒和烟一样长时间的接触是会上瘾的，而且大量的饮酒会酒精中毒，对精子的危害非常的大，因此解除烟酒是很有必要的。

二、饮食调节

精子的顺利形成需要很多的营养物质，其中精氨酸是一个非常重要的物质， 平时多吃一些豆类、西瓜等等含精氨酸量多的食物，对于精子的产生很有帮助，不管是预防还是对于少精症的治疗都是很有帮助的。

三、性活动不要过于频繁

方式过度或者手淫频率过高，都会使得男性精液损失过快，研究表明精子的产生是需要很长时间的，这些行为会使得男性的精子数量大大的减少，而且造成男性身体虚弱，所以说男性朋友们要记得克制一下自己的欲望，千万不要放纵自己。

预防的一些基本常识就介绍到这里了，还有什么不明白的或则需要了解更多的可在线和医生交流，由他们为您解答。

为了更好的检查治疗男性少精症的问题，西安莲湖生殖男科医院开展了“精子质量动态分析系统”。

精子质量动态分析系统是治疗男性不育症的重要而科学的医疗仪器，摒弃了传统的男性不育的治疗方法，它利用准确、可靠、简便的治疗手段，采取精液分析的科学方法，对精子的密度、活动率等作科学的综合分析和评估，自动测定精子密度、活力、活率，还可以对精子的运动轨迹特征进行分析和分类，使临床精液分析做到了科学化、规范化。

上边就是西安莲湖生殖男科医院医生对男性少精症预防的一些说明，男性的生育关键看精子的数量和精子的活力，不管哪方面除了问题都会导致生育难以完成，所以日常的预防就显得的很重要了，记得要一一落实。pjc