该如何预防男性少精呢，西安莲湖生殖男科医院医生表示：男性少精症在目前来说比较多见，危害极大，不及时治疗会造成男性不育，因此患有此病及时的到正规医院进行详细的检查以及治疗，那么对于男性朋友们来说，我们该如何预防男性少精呢，下面就让我们详细的了解一下，以便帮助男性朋友们能够更好的避免少精症的产生，享受美好的生活。

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西安莲湖生殖男科医院医生解析：少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。　一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。如果再细分的话，就是小于2千万，大于1千万之间，称为轻度少精子症，如果小于1千万，大于500万，称为中度，如果小于500万就称为重度少精子症，如果说在高倍视野下只能发现几个精子，或者离心后才能看见几个精子就非常少了，称为严重的少精子症。

导致男性少精症的原因有哪些?

1、对由隐睾引起的男性少精症，应及早解决隐睾问题。现在一般主张好在幼儿期，即2周岁内作睾丸下降术，迟不超过6周岁。成年隐睾者如果另一侧睾丸正常，可对患侧睾丸作切除术，以防后患。保留一侧睾不会影响性功能和生育。

2、内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。

3、精索静脉曲张者好作精索静脉高位结扎术，一般术后一年半左右可有50%~80%的人精子恢复正常，从而使妻子怀孕。精索静脉曲张的严重与否对精子数量、质量的影响并不成正比关系，有时轻度症状者也会引起精子的严重改变。另外，吃些活血化瘀的中也能促使精液的改善，但这种改变可能会时常反复。

4、微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

5、此外，男性少精症还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。

该如何预防男性少精?

1、保护睾丸健康。男性的睾丸具有生精功能，如果男性的睾丸健康受到影响，导致男性的睾丸生精功能障碍，会使精子产生过少，诱发少精。如何预防男性少精?医生建议男性朋友，避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等，以免高温造成男性的睾丸功能障碍。

2、养成良好生活习惯。男性的不良生活习惯，也是诱发男性少精的原因之一。所以，为了预防男性少精，医生建议男性朋友;戒烟戒酒、不要吃过于油腻的食物、避免接触有毒物品。

3、注意个人卫生。男性不注意个人卫生，容易引发男性的生殖泌尿感染疾病，从而威胁精子的生存，诱发少精。预防男性少精，应该注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣。

4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治，千万不要错过治疗少精症的佳时期。

西安莲湖生殖男科医院医生指出：日常生活中对于容易诱发少精的原因，进行有效的预防。男性患有了少精后，会导致男性不育，给男性患者带来身心双重打击，还会早泄家庭幸福的缺失。所以，及早进行少精的预防，对于男性朋友有很大的好处，希望大家能够多加注意。

西安莲湖生殖男科医院医生提醒：发现男科问题，须引起高度重视不要贻误佳治疗时机，同时选择正规专业的医院，因为与综合医院相比，专科拥有先进的技术设备、雄厚的资金和灵活的机制并主动寻求自身诊疗技术的规范化，专科医院能对患者进行全面的检查，确定适合的治疗方案，并请技术过硬，经验丰富的医生操作才更有保障。

西安莲湖生殖男科医院是经西安市卫生局正式批准的西安现代化专业男科医院。西安莲湖生殖男科医院秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于男科疾病的研究与治疗，在西安率先成立了前列腺疾病区 、生理功能障碍区 、泌尿生殖感染区 、生殖整形专区 、不孕不育专区 、性心理咨询区六大医学专区，集预防、保健、治疗、研究、康复于一体，真正做到“ 专科、专病、专治 ”。

若您还有其它疑问需要解答，可直接拨打咨询电话：029-88772556或直接咨询在线医生，西安莲湖生殖男科医院医生提醒广大男性朋友，如果遇到男科问题的困扰，要尽早到正规男科医院咨询就诊，不要拖延。