少精症是男性常见的一种疾病，是导致男性不育的重要因素之一，所以男性在日常生活中一定要引起重视。那么，男性少精症的注意事项有哪些呢?下面西安莲湖生殖男科医院的医生来为大家详细解答。

西安莲湖生殖男科医院医生介绍少精症的出现给男性朋友带来了烦恼，如果男性朋友出现少精症的症状一定要选择正规的医院进行检查正规治疗，避免少精症疾病引起男性朋友不育。

少精的症状主要有：神疲乏力，腰酸膝软，头晕耳鸣、性欲淡漠等症状，亦可无任何症状。但其共同表现是婚后长期不育，精液常规精子数量少于20×106/m1。中医学上称之为肾阴亏损：精液稀少，头晕耳鸣，咽干颧红，失眠多梦，潮热盗汗、腰膝酸软，阳强易举，遗精，精液粘稠不液化。

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了解了少精症的症状，那么，少精症的注意事项对男性朋友也很重要

一、尽量不用或少用各种化学剂

从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

二、要少吃过于油腻的食物，戒烟酒

因为睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

三、预防少精症的发生就应该密切观察睾丸的变化

如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

西安莲湖生殖男科医院医生表示，男性患了少精症一定要注意日常的生活习惯，另外要及时去医院进行诊断治疗。更多关于少精症的其他症状、检查项目、费用、危害等相关问题，请点击在线咨询医生，医生将给予您详细的解答。

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