如何预防少精症?

西安莲湖生殖男科医院转角爱指出：精子是繁衍后代必不可少的物质，它的产生是男性性发育成熟的标志，持续于整个成年期，而社会现状却是男性少精症患者日益增多，以致男性不育患者增加。那么，如何预防少精症?下面我们跟随医生一起去了解一下。

如何预防少精症?

随着生活水平的提高，而男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的：

1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎等。

3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

预防少精症发生，日常的生活保健仍是必不或少的。

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