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少精症日常需要注意的事项是什么?
少精症日常需要注意的事项是什么?
西安莲湖生殖男科医院医生指出:随着男性在社会的压力,男性不育的比例逐年递增,少精症是男性不育的主要因素之一,那么,少精症日常需要注意的事项是什么?下面我们跟随医生一起去了解一下吧。
西安莲湖生殖男科医院医生说,少精症护理应做到以下几点:
1 养成科学健康合理的饮食习惯:少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。
32少精症护理还要戒烟酒:少精症的日常保健要戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。
3 食物的有效调节:在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。
4 注意安全避免骑跨伤:轻伤并不代表对生育能力没有影响,因此即使是轻伤也应该尽早诊治。
男性不育医生说,好身体是男人的象征,要拥有一个健康的体魄就该从生活中的每一点一滴做起。
西安莲湖生殖男科医院医生提醒:一旦出现男性不育,还需要积极治疗,坚定信心,到正规的男科医院去治疗。
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