很多上班一族都会有这么一个习惯，闷热的天气加上刚吃饱饭，中午就容易犯困，不少人会趁着午休时间趴在桌上睡一会。殊不知，不恰当的午睡姿势，不仅让手脚受罪，长时间趴着睡还可能导致少精症。

少精症是男性不育疾病中的一种，少精症的原因是多方面的，除了器质性的原因之外，造成少精症的病因是因为患者朋友们在生活中的一些不良习惯造成的。

很多男性朋友们，睡觉的时候喜欢趴着睡，长时间的趴着睡会造成男性少精症的发生，这是为什么呢?长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成少精子症。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

男人长时间趴着睡，小心少精症 阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

西安莲湖生殖男科医院医生建议：男性朋友们可以多走走，睡觉的方式上原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体好。更多男科相关的问题，您可以点击西安莲湖生殖男科医院在线医生进行咨询，还可以拨打免费热线：029-88772556。