现在的生活质量日益提高，人们对性的要求也越来越高，性功能障碍的患者在高压力的生活和多元素的外界因素下，开始了壮阳的辛苦历程。对男性来说，常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。

十颗红枣告别壮阳

临床上用于治疗这些疾病的物有很多，疗效也各不相同，有的品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。

红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《医生别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

专业科室：性功能障碍诊疗科是西安莲湖生殖男科医院的重点科室，由中国男科学领域的知名医生坐诊，遵循上“基因-生物-心理-社会”理论模式，在中西医结合的基础上运用。******、性功能五步排查法、海洋之星男性性功能治疗系统，针对不同的患者制定出准确、安全、高效的个性化诊疗方案。以便让广大男性患者告别性功能障碍的困扰。

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