弱精症是男性常见的不育症系列，患上弱精症之后会使男性生育受到一定影响，为了不使弱精症影响到男性健康，所以，对于男性来说，及时预防弱精症出现就是关键，那么，

为避免精子活动力低出现弱精症，男性朋友应注意以下事宜，今天就让医生为大家介绍一下其中的注意事项!

为避免精子活动力低出现弱精症，男性朋友应注意以下事宜：

1、平时多锻炼：平时多注意锻炼身体，使免疫力增强，减少感染，精子在体内活动没阻碍，自然精子活力就提高了。

2、多休息、保持心情愉快：如果男性的心情不好，会影响神经系统和内分泌的功能，从而使丸精功能发生絮乱。

3、避免大量吸烟、饮酒：一旦接触吸烟，血液中的性激素会增加。如成年人每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高，精子成活率低。

4、少洗热水澡：现在很多男性为了缓解社会带来的压力，喜欢去泡桑拿，殊不知这无形当中在扼杀我们的精子宝宝。

男性弱精症的类型是什么：

一、精液不液化类。精液不液化或化而不全，精液内会有凝块出现;阴囊和睾丸有冰冷感;伴有一些腰膝酸软和畏寒肢冷的症状。

二、肾气亏损类。弱精症男性一般精子活力下降，容易有死精子的发生，据调查死精子占一部分机率;阴茎勃起时间短，射精无力，影响正常的性生活;出现射精时早泄，晚上遗精，性欲减退;腰背酸软，疲倦;头晕目眩，打寒战;出虚汗，口苦无味。

三、血瘀稠密类。精液不液化导致生殖器官的会阴部有习惯性疼痛或隐痛，肝或脾出现肿大。舌头暗黄，脉像平淡。

四、气血虚弱类。弱精症导致的精子活力下降，提高了精子死亡率;男性的性欲淡化;慢慢的体弱多病，面色偏黄，时常疲倦乏力，饭量降低;记忆力降低，虚汗变多。舌淡，脉像无力。

五、血瘀类。导致精子死亡率提高或精子活力下降;生殖器官的会阴有刺痛感觉;面色惨败，口唇呈现紫色状;听力下降。

六、湿热类。男性的阴茎温热长，阴茎勃起功能障碍;男性的阴囊湿热，口苦而黏，岁有口渴但却无意饮水;小便灼烧疼痛感加剧。

不管是什么疾病又出现就会有结束，只是出现之后过程不同，有的男性患上疾病之后及时治疗所以，疾病出现的过程中并没有收到多大的影响，但是有的男性则不然，患上疾病之后根部不在乎，导致疾病恶化，对于男性健康造成严重影响，所以，对于男性来说，患上弱精症之后，只有找到治男科哪家好，对于疾病的治疗才是有好处的，西安莲湖生殖男科医院就是一家好的医院，对于疾病的治疗效果显著。qwz