弱精是导致男性不育的主要原因之一，很多的男性不理解自己的身体很多，而且射精正常，怎么会出现弱精。弱精跟现在很多男性的不良生活习惯有关，如吸烟、熬夜等。很多的疾病是可防可治的，预防往往很关键。下面详细了解一下弱精症的预防方法。

弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。

弱精症的预防方法主要有：

弱精症是男性精液精液中的精子活力严重不足，无法完成受孕。此症是导致男性不育的常见原因，在生活中有很多因素都能够使精子的活力下降，比如长期吸烟、过于劳累、睡眠不足、高温等等，所以，要预防弱精症，也必须要从生活入手。

先男性朋友们要预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。香烟中的有害成为会降低精子的数量和质量，过度酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。所以，男性在生活中一定要戒烟少酒。尽量不用或少用各种化学剂，每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

还要避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

西安莲湖生殖男科医院的医生建议，如果长期没有避孕却一直未能生育的，就要积极来医院检查病因，是否因为精子成活率低等情况导致。

西安莲湖生殖男科医院男性不育专科由不孕不育门诊、不孕不育技术协作中心、微创腔镜中心、不孕不育影像学检查、临床检验工作站、助孕工作室等多部门组成。拥有临床经验丰富的孕育医生，配备国内外先进设备，开展各种放射、超生造影检查及腔镜下介入诊断与治疗、性激素检测、精子质量检查等。

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