为了优生，为了下一代的生养健康与聪明，培养出优秀的孩子，从医学的角度来讲，要从受精之前就开始培养优质精子。良好的精子、优秀的卵子，是孕育优生胎儿基础的基础。而弱精症恰正是阻碍精子衍生，降低精子质量的罪魁罪魁，生养前一定要根治才行。那么男性弱精症是怎么回事呢?

西安莲湖生殖男科医院医生介绍说，弱精症是导致男性不育的主要原因之一，在临床上，如果精子运动能力较差，弱精子症是目前导致不孕不育的主要病征之一。

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西安莲湖生殖男科医院医生解析：男性弱精症是怎么回事?

1、吃合理的食物　　虽然还没有确凿证据，许多生育医生都为有生育障碍的患者推荐富含水果、坚果和蔬菜的饮食方案。

关于不能吃的食物，医生们持有比较确定的观点。经常吃海鲜的不孕夫妇通常血液中水银水平偏高，而水银是毒性污染物，范围内海鱼水银水平高，经常食用很可能影响精子质量，造成弱精症。一般来说，水银含量高的有鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和马林鱼。

2、注意咖啡因摄入量　　过量的咖啡因会导致死精、弱精的出现，虽然多大量是过量还不清楚，但美国NIH下属的儿童健康和人类发育研究院的一项研究发现：咖啡因可能增强酒精的副作用，年轻人每天喝太多含咖啡因和糖份的酸性饮料，不仅让人长胖，也容易引起少精症，弱精症。

3、保持凉爽　　热对精子生成不利，男子睾丸下降到这样一个易于受损伤的位置显然使之成为事实，理想的温度是比体温低3到4℃，任何的温度升高都会影响精子数，每升高1℃将使之急剧下降40%。科学家推测过热可以解释象出租车司机和长途卡车司机等坐位工作的男子低精子数的原因：小心放置的温度监测计显示坐于车内2小时内阴囊温度升高2。2℃。

4、适龄生育　　从优生优育角度讲，女性生育佳年龄是在25-30岁，男性的生育可适当延后。但现实生活中，许多白龄男女为了事业和工作，拼命读书进修，努力工作和拼搏，不断推迟婚期和孕期，结果造成所谓“30岁前不想要，30岁后要不到。”的生育尴尬。男性的佳生育年龄虽然比女性稍晚，但是长期紧张的生活很可能使中年男性面型弱精的尴尬局面。

西安莲湖生殖男科医院医生提示：弱精症的原因有各种不同，所以，为了您的生育健康，好还是来到正规的医院检查，诊断出病因，做针对性的治疗。

中国治疗男性不育的医院――西安莲湖生殖男科医院，立足医学前沿，率先应用先进的不育症诊断技术--精子质量动态分析系统，从分子水平查找不孕不育病因，为医生确定合理的治疗处理方案提供科学依据，为辅助生殖提供技术评估。近年来，在男性不育症的诊治技术取得了长足的进步，尤其是“二十八关孕育”，分型对症，辩证施治，运用中西医技术，结合现代新治疗设备，取得众人瞩目的突破，开创了我国不育症治疗的一个新时代。

温馨提示：由于近期病人较多，为了有效调配医护资源，鼓励有计划就诊，我院提倡就诊前进行网上预约，凡网上预约就诊的患者，可享受优先就诊。

西安莲湖生殖男科医院医生建议，若出现该病患者应尽早到正规男科医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。如果还有不明白的地方点击免费咨询在线医生。我们的医生将竭诚为广大患者朋友服务!