精液正常不正常，男性可以自行从以下四点进行判断：

一、液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15—30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于异常。

二、黏稠度：用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米。

三、精液量：正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。

四、颜色：正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。

男性精子问题如何得以改善?

随着青年人结婚以及生育年龄普遍后延，加之环境污染、社会因素、传播类疾病等诸多因素的不良影响，男性的精子质量也是一天不如一天，由于男性精子的不健康，导致男性不育，给家庭带来了痛苦，甚至使许多家庭面临破裂的危险。为了使不孕不育夫妻能圆上求子梦，让家庭充满幸福和欢乐，西安莲湖生殖男科医院医生经多年临床研究，独创出针对个体的特色诊疗方案，采用科学对症的疗法，圆不孕不育患者做父母的梦。

【疗法推荐】二十八关孕育排查技术——查明男性不育根本原因

西安莲湖生殖男科医院医生结合国内外不孕不育的诊断标准，根据每位患者的不同情况进行逐级排查，可做到无一遗漏、科学。经过排查后，无论何种原因引起的不孕不育都可以得到正确的诊疗，对于一些特殊的疑难病例，医生也会如实向患者提出进一步的治疗方案，供患者选择，以确保治疗的客观、有效。

不孕不育是一项系统的疾病现象，多要求男女同诊同治，在科学系统的检测后，确定病因所在，制定针对性的治疗方法，为了少走弯路，建议患者朋友谨慎就医，选择正规的专科医院进行规范治疗。西安莲湖生殖男科医院的男性不育诊疗中心技术力量雄厚，拥有磁能波治疗系统、精子动态分析仪、性激素测定系统、优生优育检查系统等诊疗设备，并经过多年的临床实践独创出一整套完善的诊疗方案，中西医生共同把脉，根据患者的不同症状，科学的采用个性化治疗方案，专方专，配合先进、高效的手术治疗和物理治疗，以精湛的医术圆不孕不育患者做父母的梦。

【疗法推荐】精子质量动态分析系统——自动测定，科学规范治疗男性不育

精子质量动态分析系统是治疗男性不育症的重要而科学的医疗仪器，摒弃了传统的男性不育的治疗方法，它利用准确、可靠、简便的治疗手段，采取精液分析的科学方法，对精子的密度、活动率等作科学的综合分析和评估，自动测定精子密度、活力、活率，还可以对精子的运动轨迹特征进行分析和分类，使临床精液分析做到了科学化、规范化。

温馨提示：避免精子几大怕!

一怕和化工制品

有些物对精子有损伤作用，容易造成精子生长障碍。

二怕电磁辐射

电磁辐射对生殖系统的影响主要表现为降低男性性功能，降低精子质量。

三怕频

正常男性一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。

四怕饿

精子也是需要补充“营养”的。锌、镁等多种维生素都是精子发育必不可少的元素。

五怕烟和酒

吸烟和酗酒是精子的大敌。

六怕忧

长期的工作压力或家庭烦恼，可导致机体的神经系统和内分泌系统功能紊乱，睾丸生精功能不良，影响精子的质量。

七怕热

精子的发育需要一个相对机体温度要低的环境。
 

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