高温能杀死一切细菌，很多人都这样想。劳累一天洗个热桑拿没有什么错误，而且洗完桑拿身上还干净没有细菌病毒，可您知道吗，您这个举动会杀死您的精子!

有很多想当爸爸的年轻人都喜欢洗桑拿，这对他们来说非常不利，别以为桑拿是放松的选项，实际上在放松的时候已经致病!因为储藏精子的部位喜欢低温，甚至比人体正常温度都2度，只有低温下才能存活，精子数量严重减少!

为了您的后代，别洗桑拿了，正确的方式是沐浴而不蒸桑拿，也不要泡澡，直接沐浴，非要泡澡就让水温低一些。泡的时间短些。虽然现在放开二胎生育了，但是孩子成长不容易，给孩子一个健康的身体尤为重要。喜爱桑拿的朋友为了孩子还是暂时停止桑拿活动吧。

除了蒸桑拿之外，准爸爸还应该做些什么?少吃芹菜！

芹菜这种食物降血压，对中老年人来说非常好，但是年轻男性想当爸爸就不那么好了，备孕的准爸爸们吃芹菜降低精子数量，在国外已经得到证实，所以芹菜也要少吃。除此之外，男人想提高精子质量还得注意自己服装打扮，比如不要穿过紧的牛仔裤，现在流行男人裤子很紧身，这体现了身材的美，但是因为这个原因却能使得精囊部位温度过高，让换精子成活不容易。

从这种角度看，男性很容易精子出现问题，到了育龄阶段如何治疗自己的精子是否健康?去专业看男科疾病的医院看看吧，西安莲湖生殖男科医院有专门检测精子质量的器械，只要检查一下就能知道精子是否健康，是否能生出一个健康的宝宝。

精子质量动态分析系统是治疗男性不育症的重要而科学的医疗仪器，摒弃了传统的男性不育的治疗方法，它利用准确、可靠、简便的治疗手段，采取精液分析的科学方法，对精子的密度、活动率等作科学的综合分析和评估，自动测定精子密度、活力、活率，还可以对精子的运动轨迹特征进行分析和分类，使临床精液分析做到了科学化、规范化。bj