好习惯竟然导致男性精子质量下降!我们总是提倡生活要有规律，要样养成好习惯，但是你知道吗有些好习惯会导致严重的精子质量下降这是怎么回事呢?下面就来看看哪些好习惯导致精子质量下降，对于精子质量下降问题，我们不明白的可以问西安莲湖生殖男科医院。

在过去的2017年医学统计的数据是人类精子库中捐精者精液不合格的比例高达81%!可见精子质量是多么差，为什么会这么差呢?这是有原因的。比如说你生活当中的好习惯，这也无形当中降低精子质量。

生活当中的好习惯有什么?

勤喝水、勤洗热水澡都是好习惯，但这些好习惯反而可能会成为精液杀手。比如说勤洗热水澡会因为温度太高让睾丸受到侵害，高温让精子不易存活，而勤洗热水澡加速了这个过程，导致精子质量下降。这就是生活当中的好习惯导致男性精子质量下降。

喝矿泉水导致精子质量下降

喝水是好习惯，但是出门在外怎么可能自由喝水，不是得买塑料瓶的矿泉水吗?这不?因为长期的喝塑料瓶的矿泉水，这种塑料包装的有个PET1的标志带有这种标志的塑料不能被加热，我们自然不会去平白无故地用微波炉加热矿泉水瓶，但瓶子运输过程中有没有被太阳直射，我们就不得而知了。这种也是无形的导致了男性精子质量下降

而且我们才吃外卖的时候发现热到烫嘴的饭菜汤水被塞进PET1材质的外卖盒中，这种吃外卖也导致了男性精子质量下降。

这么说来我们就得放弃塑料瓶了吗?不是的，脱离剂量谈毒性都是耍流氓，我们减少使用塑料制品的次数就可以了，这个事情完全能够通过一定的方法改变的，比如说随身携带保温杯，等下有人说这不成了油腻中年男子吗?

油腻中年男子不光有保温杯还得带佛珠呢，你就带个保温杯不带佛珠不可以吗?这个事情其实在于精气神，很多人不注意外形锻炼，自己吃成一个胖子，这个未免不成为油腻男，我们不要觉得这个事情很糟糕的，只要坚持锻炼，我们就能彻底解决这个问题，当然了精子质量不能提高这个我们解决不了，我们得找正规男科医院看看，人家能解决。bj