常常听到医生说孩子因少了什么微量元素而发育出现了什么问题，其实，对男人来说，有些微量元素也是不能缺少的。家都在说如果适当的补锌可以帮助补充男人的精子质量问题，那么问题来了，难道男人补锌真的是有效果吗?

男人补锌真的是有效果吗?

虽然在人的身体中占据了很少的比例的微量元素，但是却对人的健康举足轻重。微量元素锌，莫看是微量元素，却可以影响人的生长发育以及生殖遗传，是男人，对他的生育能力影响不容小觑。

微量元素锌是人体必须的一种微量元素，虽然占的分量不是很大，但是，作用却是很大的。锌维系人体的健康，促进人体的发育，保持人体的新陈代谢，还能调节免疫系统，缺锌对人体的危害是很大的。

人体生长发育和维持正常生命活动所需的微量元素有很多，但直接与受孕相关的是锌。正常成人体内含锌量约为2-3克，前列腺含锌量高。正常男性每毫升精液中锌的含量约为140微克，这一含量比血浆中的锌含量高出100多倍。研究发现，精子的发生、成熟、运输和在女性生殖道内移动与获能等漫长的受精前过程中，锌起着重要作用。睾丸的间质细胞合成睾丸酮过程需要许多酶参加，当体内缺锌时可引起这些酶的性质和功能的改变，使得睾丸间质细胞合成和分泌睾丸酮量的减少，影响睾丸功能，进而影响精子的生成。

精子吸收精浆中的锌，与细胞核染色质的巯基结合，以免使得染色质过早解聚，保护染色质免受损伤。锌也可以激活精子线粒体中依赖锌的超氧化物歧化酶，保护线粒体免受氧化损伤，使精子保持良好的活动性。另外，锌缺乏还会影响前列腺的功能，前列腺液是精液的而重要组成部分，其中的酶活性发生异常改变影响精液的液化和精子的正常运动，从而造成不育。

微量元素锌和男性之间有着不解之缘。缺锌，对男性的生理功能是有很大的影响的。

缺锌会影响男性器官的发育。精子和卵子结合之后，通过分裂使细胞迅速增加，进而达到繁殖的效果，而细胞分裂的先决条件是DNA的复制，而复制过程中需要八十多种酶，这些都是含有微量元素锌的酶。所以在整个胚胎及胎儿的发育过程中都需要有锌的存在，才能保持这些酶的活性。假如妊娠母亲缺锌，会导致胎儿的畸形。在青少年时期缺锌，会引起生长发育和性发育的障碍。