精子在生育中所起到的作用是什么呢?相信有生物基础的朋友应该清楚，精卵结合是孕育一个生命的基础，这也就是说一个男人的精子如果有问题，非常有可能会引起不育的问题。今天，我们就来看看养出好精子预防男性不育问题!

在平时生活中，男性朋友们要学会呵护自己的精子健康。如果发现自己的精子有问题的话，男性朋友们应该要及时弄清楚原因。

*平时穿着透气性好的内裤

穿宽大的棉织内裤比尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过三小时。男性朋友们要知道，男人的精子是非常害怕高温的。因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

不透气的内裤，尤其是在炎热的夏季，会使男人的阴囊温度急剧升高。甚至还会给男人的生殖器官造成一定的压迫。诱发男性前列腺炎的症状等。

*安全卫生的进行性生活

性病是当今较为常见的一类疾病。

不管是常见的尖锐湿疣的症状，还是平时不太常见的梅毒的症状，实际上都会对男人的精子造成一定的影响，从而影响男人的生育能力。

性病这类疾病为主要的传播方式就是不洁的性生活。所以，男性朋友们应该要进行安全的性生活。

*戒掉香烟

吸烟有还健康这件事大家知道吗?

其实，即便是经常吸烟的人也是清楚香烟是有害健康的，在烟盒上也会印有“吸烟有害健康”的字样。但是，男人依旧难以摆脱香烟的诱惑。男性朋友们要知道，吸烟不仅会危害肺部健康，还会影响到男性的生殖健康。

天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。而且，经常吸烟这件事，还有可能会诱发男性阳痿的危害。不过在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。影响生育。

养出好精子预防男性不育问题!男性朋友们如果想要早日成就自己的“爸业”，在平时生活中就要保护好自己的精子。一些对自己精子不利的事情，男性朋友们好还是不要去做。男人如果有不育问题出现，其实多半是因为精子出现了问题。wxm