每个家庭都想拥有一个健康的聪明的宝宝，可是存在畸形精子怎么办啊!如果没有畸形精子又该怎样预防畸形精子呢？西安莲湖生殖男科帮你解答。

慎用补品

对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找daan，更为普遍的情况是滥用补肾的保健物和食;但无论是从中医的理论来评判，还是从临床的现实案例来分析，这都是不可取的;阳虚患者服用补阴物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳物就会火上浇油，即便是大家熟知的锌这种“好处”多的微量元素，也有长期过量使用而导致精子膜损伤的报道;因此，即便是补品也是有适应证和禁忌证的，须在有经验的医生指导下方能使用，否则可能出现火上浇油的结果。

注重养生

养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损;从中医的角度分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充，对于肾精不足，想再从父母处获得先天之精是绝无可能，但我们可以通过后天的调养，加强对肾精的补充和养护，因此，在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物(中医通常将这类食物称为血肉有情之品，如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等)。

调整起居

不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性要懂得养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒，少穿牛仔裤，不洗桑拿浴，尽量避免接触高温和辐射。

减少感染

感染，尤其是生殖道感染对精子活力有很大的杀伤力;因为，精液被感染后对精子活力的影响很明显，从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活;因此，男性应过安全而卫生的性生活;如果不慎发生生殖道感染，应及时去医院就诊，切不可按图索骥地找点来吃一吃，敷衍了事，以免错失治疗良机，形成慢性生殖道感染(诸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等)，给治疗增加难度。

西安莲湖生殖男科医院医生指出，男性要预防畸形精子症，就要在生活中养成良好的生活习惯，做好疾病的预防工作，这不止是为了您，也为了您的宝宝能够健康诞生。

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