目前在引起男性不育的原因当中，精子畸形所占得比列非常大。为此许多男性朋友都在想，男性怎样预防精子畸形，下面西安莲湖生殖男科医院医生就为大家带来了一些相关信息。

男性怎样预防精子畸形?
 
据西安莲湖生殖男科医院医生介绍，精子畸形是指精子大小、形态出现异常，包括精子头、中段及尾部的大小、长短、形态异常。而引起精子畸形的原因也很多，如精索静脉曲张、泌尿生殖系统感染、内分泌、血管、神经系统疾病、精神紧张、接触毒物、放射线、微波等。且服用某些如抗癌物及免疫抑制剂均可影响精子发育，致使精子畸形。

可见，做好精子畸形的预防至关重要。日常生活重要避免精子畸形，需降低以下情况的发生率：

一精子畸形怕“忧”：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。

二精子畸形怕“”和“放射线”：经常使用镇静和抗肿瘤及化学物可引起精子生长障碍。放射线对精子质量有一定的抹杀作用，应该避免接触。

三精子畸形怕“热”：阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

四精子畸形怕“频”： 过频的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。。

五精子畸形怕“烟酒”：吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

六精子畸形怕“饥饿”：有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。

西安莲湖生殖男科医院医生指出，以上这些都是精子畸形的禁忌，望广大男性朋友，多为下一代考虑，尽量避免不良习惯。

通过以上医生的详细介绍，大家了解男性怎样预防精子畸形了吗?精子畸形一旦出现给家庭带来的影响是相当严重的，所以，为了能够健康幸福的生活，一定要切实做好预防工作。