据西安莲湖生殖男科医院医生介绍：畸形精子症在临床中并不少见，精子畸形严重的影响了男性朋友的生殖健康，不利于我们现在所提倡的优生优育。下面就给大家介绍一下畸形精子如何预防?

畸形精子如何预防?日常生活中要避免精子畸形，可预防以下这些事：

畸形精子预防一：精子畸形怕“忧”：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能。

畸形精子预防二：精子畸形怕和“放射线”：经常使用镇静和抗肿瘤及化学物可引起精子生长障碍。

畸形精子预防三：精子畸形怕热：阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常其温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男子有洗热水澡的嗜好，则使阴囊温度升高，可使精子减少;穿牛仔裤、紧身裤等，使阴囊难以散热，会妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

畸形精子预防四：精子畸形怕烟酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高，长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

畸形精子预防五：精子畸形怕饥饿：有些男人饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。

畸形精子预防六：精子畸形怕“频”：如果房事过频，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少;如果每毫升精液中精子少于2000万个，则怀孕的机会就会很少。

畸形精子如何预防您了解了吧。西安莲湖生殖男科医院医生提醒：男性朋友如果想避免精子畸形生育一个健康聪明的孩子，希望广大的男性朋友能够积极的做好精子畸形的预防工作，如果经过检查发现自己存在精子畸形的现象也不要紧张，积极的治疗是康复的佳途径。