预防畸形精子怎么做？目前在引起男性不育的原因当中，精子畸形所占得比列非常大。为此许多男性朋友都在想，男性怎样预防精子畸形，下面西安莲湖生殖男科医院医生就为大家带来了一些相关信息。据西安莲湖生殖男科医院医生介绍，精子畸形是指精子大小、形态出现异常，包括精子头、中段及尾部的大小、长短、形态异常。而引起精子畸形的原因也很多，如精索静脉曲张、泌尿生殖系统感染、内分泌、血管、神经系统疾病、精神紧张、接触毒物、放射线、微波等。且服用某些如抗癌物及免疫抑制剂均可影响精子发育，致使精子畸形。

可见，做好精子畸形的预防至关重要。日常生活重要避免精子畸形，需降低以下情况的发生率：

一精子畸形怕“忧”：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。

二精子畸形怕“”和“放射线”：经常使用镇静和抗肿瘤及化学物可引起精子生长障碍。放射线对精子质量有一定的抹杀作用，应该避免接触。

三精子畸形怕“热”：阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

四精子畸形怕“频”： 过频的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。。

五精子畸形怕“烟酒”：吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

六精子畸形怕“饥饿”：有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。

西安莲湖生殖男科医院医生指出，以上这些都是精子畸形的禁忌，望广大男性朋友，多为下一代考虑，尽量避免不良习惯。

通过以上医生的详细介绍，大家了解男性怎样预防精子畸形了吗?精子畸形一旦出现给家庭带来的影响是相当严重的，所以，为了能够健康幸福的生活，一定要切实做好预防工作。

西安莲湖生殖男科医院是经西安市卫生局正式批准的西安现代化专业男科医院。医院与美国性学研究会、美国辉瑞公司、日本松林会社、法国梅里埃等科研机构和国内多家专业医疗机构强强合作、技术交流，斥巨资引进国内外高、精、尖男科诊疗设备，同时聘请一大批资深男科医学医生，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于男科疾病的研究与治疗，在西安率先成立了前列腺疾病区 、生理功能障碍区 、泌尿生殖感染区、生殖整形专区 、不孕不育专区 、性心理咨询区六大医学专区，集预防、保健、治疗、研究、康复于一体，真正做到“ 专科、专病、专治 ”。

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