西安男科医院_日常生活中男性如何预防死精症?死精症是一种危害很大的男科疾病，由于临床表现不是十分明显，有些患者甚至是没有临床表现，因此这种疾病很容易就会被忽视了。很多男性在婚后很长一段时间都无法使妻子怀孕，到医院一检查才发现自己得了死精症，这样无疑会造成很大的打击。所以男性朋友们有必要知道如何预防死精症，

　　得了死精症会有什么表现?

　　1、死精症的表现是不一样的，有的病人不会出现临床症状，而有的患者则会出现睾丸炎、精囊炎、慢性前列腺炎等疾病，还有一些患者可能会出现遗精、早泄、性欲低下等症状。

　　2、对与死精的诊断主要依据是精液化验，一般来说精液化验中死精子的数目超过40%的，就被称为死精症。畸形精子过20%以上者，称为畸形精子过多症，精液常规或前列腺液常规检测中经常会同时出现脓细胞。

　　3、死精症和房劳过度，肾精亏损，阴虚火旺，灼伤肾精;或先天不足，病后体虚，肾气不充，精失涵养;或素嗜厚味，湿热内蕴，熏蒸精宫，肾精伤残;或精神抑郁，肝失疏泄，木郁化火，肾精受戏等，都会引起精子畸形或死精过多的现象。

　　日常生活中男性如何预防死精症?

　　1、根据研究数据显示，抽烟酗酒是导致精子数量、质量下降的主要原因，所以男性平时要尽量戒烟戒酒。西安男科医院-畸形精子导致的原因是什么？

　　2、长期精神压力过大也对精子造成负面影响，因此男性平时要放松心情。保持平稳的心态。

　　3、高温环境对于睾丸生精会产生不利影响，所以男性朋友要少做桑拿、蒸汽浴，因为高温蒸浴会伤害精子，还会抑制精子生成。

　　4、精子的生成需要一定的营养，所以男性朋友在生活中要多吃绿色蔬菜喝水果，这些食物中含有维生素C、维生素E、锌、硒等物质，有利于精子成长。

　　5、根据研究调查证明，如果男性身体过度肥胖的话，就会导致腹股沟处的温度升高，进而损害精子的成长，很容易导致不育的状况。所以，男性一定要控制自己的体重。

　　西安男科医院医生温馨提示：死精症不仅会导致男性不育，还会对家庭和谐造成影响，所以男性朋友们平时一定要养成好的生活习惯多锻炼身体。如果发现自己患上了死精症，那么就要尽早到正规专科医院就医，积极配合医生的诊治，争取早日恢复生育能力。